瑜伽,改变了我的职业方向
luyued 发布于 2011-02-13 14:36 浏览 N 次而作为一名瑜伽教练,能让更多的人了解瑜伽、接受瑜伽,进而爱上瑜伽,是作为瑜伽教练的她现在最大的快乐。
娇小可爱的张婷看上去才20岁多一点,但其实已經29岁,而且还是上海第一批瑜伽教练。大学毕业后,她找了一份不错的白领工作,天天忙碌。这样工作了五年之后,她觉得很累,却又找不到生活的新方向。
直到2000年,她在上海美格菲健身中心办了一张健身卡,目的只是为了减肥。张婷觉得新鲜,误打误撞地开始了学瑜伽。她是个很有毅力的学生,除了一星期到健身房上2节课之外,还坚持在家练习。1个月后,她减了7.5公斤,心情从没如此轻松过,而且睡眠变得很好。著名的瑜伽教练宋光明老师觉得她有天份,就推荐她去参加瑜伽教练的特别课程。
这时候,张婷做了一个很大胆的决定:辞职,并做一个全职瑜伽教练。这个决定不仅是因为自己想改变一下生活方式,更是因为自己亲身体会到了瑜伽的神奇,希望能够和更多的人一起分享这么好的运动方式。
在上海,瑜伽热度已經很高,几乎所有健身房都有瑜伽课,张婷也每天忙碌地带着一个又一个的瑜伽班。她說,真正练好瑜伽,不能把它當兴趣而是要养成一种生活习惯,好像早晚刷牙一样,瑜伽也最好每天早上、睡前练30分钟,在饮食上配合、在思想上调整,才能达到最好的效果。
“我觉得教瑜伽可以跟很多人一起分享健康和快乐,是纯东方的智慧”,张婷說。而作为一名瑜伽教练,能让更多的人了解瑜伽、接受瑜伽,进而爱上瑜伽,是作为瑜伽教练的她现在最大的快乐。 来源:(淘宝网计算机书籍)
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