王小姐，30岁的单身知识分子，喜欢运动，青春靓丽，月薪1万，业余时间读书或者去旅游。

王大妈，60岁的小学教师，喜欢与人沟通，肥胖有糖尿病，经常去医院看病，现在她把大部分时间拿来带幼儿园的小朋友唱歌，全家五人月收入总计6000元。

猜猜谁更幸福？

王大妈说自己深感生活充满幸福，王小姐说自己总感到孤独寂寞压力大。原来，王大妈的幸福感高于王小姐！

据心理咨询专家们分析：健康、财产、年轻以及知识不如婚姻和牢固的人际关系重要。王小姐可能经常觉得孤独寂寞无奈，而王大妈却更豁达开心。

关于幸福，这个人们心里永恒的渴望，现在得到了高等学府的关注和研究，国外不少大学已将其纳入课程，并成为最受欢迎的一门功课——“正向心理学”。很多知名的大学已正式提供类似的教育，只是中国现在还没有起步。

什么是幸福？

有社会学教授认为，幸福是一个矛盾：无法直接追求，只能在追求其它东西时获得它。“幸福，是为了追求公民道德和试图行善，而与其他人接触的非直接结果”，很显然，让世人寻求道德完善。

而智慧瑜珈修炼者则认为放弃家庭、房屋、财产和职业去追求智慧，并因此获得了真正的幸福。 这与经济学家们的观点比较一致，他们认为：幸福=效用/欲望。多一些财富，少一点欲望，就能增加幸福。但多数人无法对抗因此而来的来自多方面的恐惧和压力。

英文化史的教育家索奇认为：真正的幸福意味着把握我们自己，使我们潜在成为的那个人更为真实，即马斯洛所说的“自我实现”。幸福不在窗外不在门外，幸福在我们的心里。

其实老天爷是公平而宽厚的，既然财产、年龄、健康不是幸福的决定因素，那么我们在任何时候都可以修减自己的欲望，通过与他人友好接触获得真实的幸福感，这是王大妈的幸福，也是王小姐的幸福，因为人家王大妈那么个条件都能经常有幸福感，何况自己是健康的王小姐！

文章来源：益心达心理咨询中心 说明：北京益心达心理咨询中心多位心理咨询专家提供各类心理咨询,婚姻心理咨询等服务。 北京益心达心理咨询预约电话：010-67697701 公司地址：北京市丰台区刘家窑嘉业大厦2号楼1011室

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