今天，是新学期开学以来我在上宝中学学习和生活的第二天，我还有些许对上宝中学严格纪律的不太适应。特别是在今天的体育课上，体育老师让我们深刻地体会到了上宝中学的严明纪律。

这一节体育课是我来到上宝后上的第一节体育课。首先，老师先训练我们的基本动作，为了达到预期的教学目标，就连最简单的“一二报数”也让我们练习了十多遍；立正时，老师要求我们手贴裤缝，不得做任何无关的小动作，而在小学的体育课上，有些人连这简单的立正都站不满五分钟，时刻歪扭着，小学的老师也不怎么管；光从这一点，我们就可以看出中学的要求要比小学严格多了。接下来，就是我们学做“守位操”，开始的动作要领都是由最基本的侧平举，前平举和向上举所组成的，我原本以为老师只会讲一下动作要领并让我们自由练习一下就OK了，但恰恰相反，就连第一拍都练习了大约五分钟的时间；前平举时，手臂要向前伸直并与身体垂直；向上举时，手要紧贴耳朵；侧平举时，要求······，然而，在我们以前的小学生活中，老师只是稍作演示和讲解一下动作要领，再让学生练习十来分钟就可以自由活动了，绝对不会像上宝的老师一样一个动作一个动作，一拍一拍的进行严格训练。当训练结束就剩几分钟时间时，我们原本以为老师会让我们自由回教室或原地休息到下课。可体育老师并没有放过这剩下的时间，而是继续让我们练习“三面转”法和“一二报数”。一节课上下来，全班没有一个人不是大汗淋漓的······

进入了上宝中学，一个崭新的学校，我们必须从新的起点出发，完全脱离小学时的生活，严格达到上宝中学所要求的每一项要求，只有这样，我们才能做一名优秀的上宝人。